1. Главная
  2. Библиотека
  3. Книга: Курс подготовки разведчика
  4. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ "ЗАРЯДКИ"
  5. Четвертая форма индивидуальной "зарядки"

Четвертая форма индивидуальной "зарядки"

(в летний период, при наличии реки)

1. Короткая пробежка (2-3 мин.); чередовать с ходьбой.

2. Выполнение 3-5 любых упражнений (2-3 мин.).

3. Купание - плавание (два раза по 2-3 мин.).

4. Растирание полотенцем и уход (2-3 мин.).

Формы индивидуальной "зарядки" чередовать между собой в течение недели-месяца. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАРНОЙ "ЗАРЯДКИ"

Парная "зарядка" может проводиться в любых условиях двумя бойцами. Упражнения выполняются одновременно или поочередно; один помогает другому выполнить те или другие упражнения.

Содержание ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ "ЗАРЯДКИ" Первая форма индивидуальной "зарядки" Четыре упражнения, которые надо выполнять последовательно одно за другим: Вторая форма индивидуальной "зарядки" Третья форма индивидуальной "зарядки" Четвертая форма индивидуальной "зарядки" Первая форма парной "зарядки" Вторая форма парной "зарядки". Третья форма парной "зарядки". ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУППОВОЙ "ЗАРЯДКИ" ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ "РАЗМИНКИ" (в различных условиях местности, грунта и обстановки) Во время пребывания разведчика в тех местах, где действия его не видны и не слышны, Прыжки и вылезания Прыжки в длину Прыжки наступая и с опорой о препятствие Прыжки в глубину Вылезание из окопа, траншеи, щели или хода сообщения Переход в положение приседа и в положение лежа, вставание и вскакивание Перебежки, переползания и отползания Отползание Вползание, пролезание и подлезание под препятствия Взлезание на высокие препятствия и перелезание через них. Взлезанне на препятствия с помощью подручных средств Лазание по горизонтальному канату. Лазание по наклонно или горизонтально закрепленному канату с перекидыванием ног. Лазание по крышам Указание по обучению основным способам передвижения и преодоления препятствий 2. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ РАЗВЕДЧИКА В ТРАНШЕЯХ Указания по обучению передвижению в траншеях 3. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ РАЗВЕДЧИКА ПО МЕСТНОСТИ С ВЯЗКИМ И СЫПУЧИМ ГРУНТОМ 4. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ РАЗВЕДЧИКА В НАСЕЛЕННЫХ ПУНКТАХ И ВНУТРИ СТРОЕНИЯ

Похожие книги из библиотеки

Наставление по стрелковому делу (НСД-38) самозарядная винтовка обр. 1940 г.
Наставление по стрелковому делу (НСД-38) самозарядная винтовка обр. 1940 г.
 22 K
 3

Наставление по стрелковому делу (НСД-38) самозарядная винтовка обр. 1940 г.
Авианосцы Чать 1
Авианосцы Чать 1
 6.6 K
 3

Авианосцы Чать 1

Рузвельт начал и активно проводил в жизнь обширную программу военно-морского строительства. «Yorktown» и «Enterprise» были заложены в 1933г., «Wasp» - в 1935г. Вашингтонские соглашения утратили свою ограничительную силу в 1938г., что привело к двум следствиям. Во-первых, проектирование новых авианосцев, развивающих тип «Yorktown». теперь было свободно от ограничений соглашения по. водоизмещению В окончательном варианте авианосцы типа «Essex» имели стандартное водоизмещение 27100 тонн. USS «Essex»' (CV-9) был заложен в 1940г. Как временная мера, в 1938г. был начат в постройке третий авианосец типа «Yorktown» - USS «Hornet» (CV-8) - последний американский авианосец. который удалось достроить до начала боевых действий на Тихом океане Вторым важным следствием прекращения Вашингтонских соглашений было снятие ограничений на количество авианосцев. Но пока... Америка вступала во вторую мировую войну, имея восемь авианосцев (фактически семь, потому что «Langley» уже не мог нести самолеты на колесных шасси). В 1938г. в ходе учений флота авиация с авианосца «Saratoga» провела успешную «атаку» по Перл-Харбору с расстояния 100 миль, предвосхитив методы атаки, примененные японцами по этой базе в декабре 1941 года.

Вооружение германской артиллерии
Вооружение германской артиллерии
 5.1 K
 3

Вооружение германской артиллерии

Сравнительные данные германской и нашей артиллерии приводятся только по основным системам, состоявшим на вооружении в начале текущей войны. Они не приводятся по новым и опытным системам, конструктивные, баллистические и эксплуатационные характеристики которых еще не изучены в полной мере.

В связи с переизданием книга капитально переработана: 6ольшинство разделов составлено заново, добавлены таблицы основных характеристик средств механической тяги в артиллерии германской армии, более полно представлен иллюстративный материал.

Просьба ко всем читателям направлять свои замечания и пожелания по книге в адрес Информационного отдела Арткома ГАУ Красной Армии.

Октябрь 1943 года

Советские асы на истребителях ленд-лиза
Советские асы на истребителях ленд-лиза
 12.1 K
 3

Советские асы на истребителях ленд-лиза

После нападения Гитлера на СССР к программе помощи СССР присоединилась и Британия (и это при том, что Черчилль 24 года вел борьбу с коммунизмом!). Всего Британия и Канада поставили 5211 самолет, еще 11450 машин поставили американцы. Большая часть были истребители – «Харрикейны», «Спитфайры» и более чем 550 «Томагавков» и «Аэрокобр» – были поставлены непосредственно из США, однако часть непосредственно из британских запасов.