Глав: 9 | Статей: 46
Оглавление
Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь — блокирующие техники» и раскрывает связь между блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки.

Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства.

Удары основанием кулака

Удары основанием кулака

Удары основанием кулака условно можно назвать удар молотом, из-за сходства ударной части руки и механики движения с молотом. Рассмотрим наиболее характерные удары из этой серии.

Верхний удар «молот» по внешней траектории

Базовая техника удара. Из базового положения рук в стойке, передняя рука за счет движения в плечевом суставе выносится вовне от центральной линии по диагонали в сторону и вверх, делая небольшой замах (рис. 4.73.). Одновременно кисть формируется в кулак. Сразу с набранной высоты за счет одновременного разгибания локтевого сустава и опускания плечевого сустава вниз основание кулака запускается в удар. Удар наносится единым слитным движением (без прерывистости) по круговой траектории. Правой (задней) рукой удар наносится по схожей схеме. Основные зоны поражения голова (висок, ухо, скула) со стороны нанесения удара.



Нижний удар «молот» по внешней траектории

Базовая техника удара. Из исходного базового положения рук в стойке, передняя рука формируется в кулак. За счет одновременного вращения и выпрямления в локтевом суставе основание кулака запускаете в удар по круговой траектории вовне и вниз. Аналогично наносится удар правой рукой. Основные зоны поражения -плавающие ребра, почки.


Прикладная техника. Это достаточно сильный удар, что объясняется совмещением круговых траекторий с формированием кулака в качестве ударной части. Удар может наноситься по круговым траекториям как от локтя, так и от плеча.

Практически полное выпрямления руки во время удара делает удар достаточно «длинным» и его, возможно, использовать как отдельный удар в бою на дальней и средней дистанции. Однако размашистая круговая траектория при исполнении удара от плеча делает его видимым для противника. Более резкий и короткий удар от локтя более приемлем для средней и ближней дистанции от контакта с руками противника, т.е. в сочетании с техникой наведения мостов. Очень эффективен удар в динамике поединка, когда он синхронизирован с круговыми перемещениями, сайд-степами с одновременными уклонами. В этом случае в удар включается разгон массы тела.

На рис. 4.75 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец блокирует этот удар локтем сверху вниз. Сразу после блока наносится удар основанием кулака. Удар является продолжением блока и осуществляется слитно, словно одно движение без лишних пауз.



На рис. 4.76 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец блокирует этот удар ладонью левой руки. Одновременно заносит правую руку для нанесения верхнего удара молота. Сразу после блока боец наносит удар.

На рис. 4.77 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует этот удар предплечьем правой руки. Сразу после блока боец осуществляет захват ударной руки противника и одновременно наносит нижний удар молот в зону почек противника.


На рис. 4.78 представлена симметричная комбинация для противоположной руки. Противник наносит удар левой рукой. Боец блокирует этот удар предплечьем левой руки. Одновременно с блоком рука группируется под удар. Сразу после блока боец наносит нижний удар молот в зону почек противника.


Верхний удар «молот» по внутренней траектории (обратный молот)

Базовая техника удара. Из базовой стойки за счет плечевого сустава рука выносится внутрь за центральную линию, оставаясь на уровне головы. При этом локоть немного поднимается, а кисть формируется в кулак. С достигнутого положения кулак запускается в удар за счет разгибания локтя и плеча. Аналогично наносится удар задней (правой) рукой. Основная цель удара челюсть, скула, висок, ухо противника.


Нижний удар «молот» по внутренней траектории

Базовая техника удара. Из базовой стойки кисть передней руки формируется в кулак. За счет вращения в локтевом суставе рука выносится немного за центральную линию и резко разгибается в локтевом суставе, обеспечивая круговое движение кулака вниз. Все фазы удара выполняются слитно единым целостным движением по круговой траектории.

Удар правой рукой выполняется практически также - правая рука выносится за центральную линию, при этом левая рука чуть поднимается вверх, чтобы освободить пространство для движения правой рукой.

Основные целевые зоны этого удара - плавающие ребра, органы тела (печень, почки, селезенка)



Прикладная техника удара. В основном обратные удары молотом наносятся от локтя и совместно с техникой наведения мостов. По абсолютной силе удара они меньше, чем обычный удар молотом за счет того, что амплитуда разгона ударной части меньше. Однако достаточно неожиданны и коварны для противника, чем и определяется их ценность.

На рис. 4.81 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует удар локтем с внутренней стороны. Сразу после блока, за счет разгибания локтя, наносится обратный удар молотом.




На рис. 4.82 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует удар ладонью левой руки с внешней стороны. Одновременно правая рука заносится на удар. Сразу после блока и контроля ударной руки противника боец наносит верхний удар молот правой рукой.

На рис. 4.83 противник наносит удар правой рукой. Боец выполняет двойной блок, как показано на рисунке 6. Левая рука в момент блока автоматически группируется для нанесения нижнего удара основанием кулака, что и делает боец.

На рис. 4.84 противник наносит удар левой рукой. Боец выполняет двойной крестовой блок, как показано на рисунке. Правая рука в момент блока автоматически группируется для нанесения нижнего удара основанием кулака, что и делает боец.


Оглавление книги

Реклама

Генерация: 0.457. Запросов К БД/Cache: 3 / 1