Глав: 9 | Статей: 46
Оглавление
Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь — блокирующие техники» и раскрывает связь между блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки.

Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства.

Удары ребром ладони

Удары ребром ладони

Ребро ладони не так часто применяется в ударной технике по сравнению с кулаком, ладонью и локтем, однако в вин чунь спектр применения достаточно широк. Наиболее часто ребро ладони используется для нанесения коротких ударов в шею противника, что обусловлено спецификой стиля и ведением боя преимущественно на ближней дистанции. Короткие удары ребром ладони в шею противника под различными углами являются одной из визитных карточек стиля. Также ребро ладони используется для амплитудных рубящих ударов по диагонально - круговым траекториям на дальней дистанции. Основные формы руки при ударах ребром ладони представлены на рис. 4.99.



Рис. 4.99. Ребро ладони как ударная часть руки

Как и многие удары, удары ребром ладони могут наноситься как прямые так и круговые. Рассмотрим возможные варианты.

Прямой удар ребром ладони.

Базовая техника удара. Из исходного положения рук в базовой стойке локоть левой руки поднимается, вся рука занимает горизонтальное положение параллельно полу (рис. 4.100). Ладонь левой руки смотрит вниз. Далее за счет резкого выпрямления локтевого сустава наносится удар ребром ладони. Практически также осуществляется удар правой рукой. Основная цель удара - горло противника.


Обратный прямой удар ребром ладони.

Базовая техника удара. Из исходного положения кисть левой руки разворачивается наружу. Ладонь смотрит вверх, локоть остается в неизменном положении и смотрит вниз. Далее за счет резкого выпрямления в локтевом суставе ребро ладони запускается в удар. Симметрично наносится удар второй (дальней) рукой. Основная цель горло, подвздошная и яремная вены.


Прикладная техника ударов ребром ладони мало чем отличается от базовой. Прямые удары ребром ладони в шею являются очень характерными для вин чунь. В ситуации ближнего боя они становятся одними из основных, учитывая, что горло противника находится на центральной линии и является одной из основных болевых зон. Многие ударные комбинации в вин чунь построены таким образом, чтобы выйти на удары ребром ладони в горло.

На рис. 4.102 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец осуществляет двойной круговой блок с внешней стороны и накрывает двумя руками ударную руку противника. Одновременно боец группирует левую руку для прямого удара в горло ребром ладони. Правая рука осуществляет контроль ударной руки противника давлением вниз, а левая наносит удар в горло.




На рис. 4.103 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец осуществляет двойной круговой блок с внутренней стороны и одновременно группирует правую руку для прямого удара в горло ребром ладони. Левая рука осуществляет контроль ударной руки противника давлением вниз, а правая наносит удар в горло.

На рис. 4.104 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец осуществляет круговой блок правой рукой с внешней стороны и накрывает ударную руку противника. Ударная рука противника отводится немного вниз и резко наносится удар ребром ладони.

На рис. 4.105 противник наносит прямой удар правой рукой. Боец осуществляет круговой внешний блок левой рукой. Одновременно правая рука группируется для удара ребром ладони. Сразу после кругового блока, с одновременным уводом бьющей руки вниз боец наносит удар ребром ладони в шею противника.


Рубящий удар ребром ладони (по внешней траектории)

Базовая техника удара. Из исходной стойки (рис. 4.106) левая рука совершает диагональное движение в сторону от центральной линии вверх и назад, чем совершает небольшой замах. С занятого положения резким распрямлением в локтевом суставе наносится рубящий удар ребром ладони, который идет по круговой диагональной траектории слева на право и сверху вниз. Симметрично удар наносится правой рукой.


Обратный рубящий удар ребром ладони (по внутренней траектории)

Базовая техника удара. Из исходной стойки передняя рука совершает диагональное движение за центральную линию, вверх и чуть назад, тем самым, делая небольшой замах. С занятого положения резким распрямлением в локтевом суставе наносится рубящий удар ребром ладони. Удар наносится по круговой диагональной траектории справа налево и сверху вниз. Аналогично делается удар второй рукой.


Прикладная техника удара. Рубящие удары ребром ладони могут наноситься от локтя или от плечевого сустава. Участие в ударе плечевого сустава усиливает удар. Удары от локтя более «короткие» - для средней и ближней дистанции. Удары от плечевого сустава более «дальние». Так как вин чунь является системой ближнего боя, то основными являются удары от локтя. Основные зоны поражения рубящих ударов являются боковые части шеи, трапеция, ключица, челюсть.

На рис. 4.108 противник наносит удар правой рукой. Боец совершает уводящий блок ладонью левой руки с внутренней стороны. Одновременно левая рука заносится на рубящий удар. Осуществляя контроль над ударной рукой противника (по возможности в виде захвата), боец завершает комбинацию рубящим ударом ребром ладони правой руки в шею противника.

На рис. 4.109 противник наносит удар левой рукой. Боец выполняет двойной внутренней блок - правая рука блокирует предплечьем, а левая рука ладонью. Блок правой рукой одновременно является замахом на удар. Сразу после блокирования правая рука наносит удар ребром ладони в шею противника.



На рис. 4.110 противник наносит удар левой рукой. Боец совершает круговой блок правой рукой с внутренней стороны и накрывает ударную руку противника. Одновременно левая рука заносится на рубящий удар. Осуществляя контроль над ударной рукой противника, боец завершает комбинацию рубящим ударом ребром ладони.


Оглавление книги

Реклама

Генерация: 0.224. Запросов К БД/Cache: 3 / 1