Глав: 9 | Статей: 46
Оглавление
Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь — блокирующие техники» и раскрывает связь между блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки.

Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства.

Удары лучезапястным суставом

Удары лучезапястным суставом

Удары лучезапястным суставом являются достаточно специфическими, но достаточно часто используемыми во вьетнамской ветке вин чунь. Исполнение этого удара запечатлено в форме «маленькая идея» и в форме 108 на манекене. Удары лучезапястным суставом напоминают технику богомола. Другие ассоциируют этот удар с головой птицы. Это достаточно коварный вид удара. Формы кисти неразборчиво предложение 



Рис. 4.111. Лучезапястный сустав как ударная часть руки (кулак богомола)

Прямой удар лучезапястным суставом

Базовая техника удара. Из исходной стойки кисть левой руки сгибается вовнутрь и в сторону (рис. 4.112). Лучезапястный сустав как бы выдвигается вперед и становится крайней точкой руки. Одновременно с этим движением рука выпрямляется в локте и совершает пост неразборчиво предложение 

Удары сверху вниз лучезапястным суставом

Базовая техника удара. Кисть сгибается в лучезапястном суставе, так как показано на рис. 4.113. Одновременно рука поднимается немного вверх, чтобы иметь расстояние для разгона ударной части во время ударного движения. Затем начинает разгибаться сверху вниз. Удар обладает большой силой за счет подъема вверх и последующего движения сверху вниз в плечевом суставе, а также за счет разгибательного движения в локтевом суставе. Эти две силы складываются. В конце удара не забываем вставить в удар структуру за счет резкого разгибания естественных изгибов позвоночника и коленного сустава, что обеспечит жесткость удара. Аналогично делается удар правой рукой. Удар является круговым, так как ударная часть описывает круговую траекторию. При этом удар достаточно плотный и проникающий.


Удар снизу-вверх лучезапястным суставом

Базовая техника удара. Кисть левой руки принимает форму как на рис. 4.114. Одновременно рука немного опускается вниз, чтобы создать расстояние для разгона ударной части руки. Затем одновременно рука поднимается в плечевом суставе и частично выпрямляется в локтевом, осуществляя удар. Аналогичная механика удара правой рукой. Удар является круговым, но так как траектория короткая удар обладает проникающей, а не секущей силой.


Прикладная техника. Главной прикладной особенностью этого вида ударов является умение дозировать вкладываемую силу. Лучезапястный сустав достаточно крупный, но при этом состоит из многих мелких костей. К тому же удар согнутым запястьем идет как бы на излом. Поэтому необходимо быть очень осторожным и иметь опыт нанесения этого удара о твердую поверхность, например о манекен.

Удары лучезапястным суставом можно отнести исключительно к ударам ближнего боя, которые наносятся от контакта с руками противника. В ближнем бою, когда боец работает открытым ладонями, часто быстрее будет нанести удар этим суставом, чем формировать кисть в кулак, при этом сохраняя силу удара.

Так как существует возможность травмы, разгон массы тела в них почти не используется. Очень важно удар наносить именно лучезапястным суставом, а не какой либо частью кисти, прилегающие к суставу (рис. 4.115). Чем дальше ударная точка от точки опоры, тем больше будет вероятность травмы и излома сустава. Это происходит из-за распределения сил во время удара. Чем дальше ударная точка от опорной точки (лучезапястного сустава) тем больше плечо рычага, тем сильнее будет ломающее воздействие на сустав при ударе. Если же ударная точка совпадает с опорной, то плечо рычага равно нулю. Соответственно ломающая сила, связанная с длинной рычага отсутствует. В этом случае боец просто должен правильно дозировать силу удара в соответствии с силой лучезапястного сустава.


По большей части удары лучезапястным суставом относятся к ударной технике ближнего боя.

Основными зонами поражения являются кости лицевой части черепа - висок, нос, скулы, зубы, челюсть. Удар лучезапястным суставом очень плотный, жесткий и проникающий.

На рис. 4.116 противник наносит удар левой рукой. Боец блокирует удар ладонью правой руки с внешней стороны. Как только удар противника сблокирован и отклонен, лучезапястный сустав формируется в качестве ударной части и боец наносит прямой удар богомола. Блок и удар делаются быстро, слитно, одним движением в одно касание, без пауз.


На рис. 4.117 противник наносит удар левой рукой. Боец блокирует удар ладонью левой руки с внутренней стороны. Как только удар противника сблокирован и отклонен, лучезапястный сустав формируется в качестве ударной части и боец наносит прямой удар богомола. Блок и удар делаются быстро, слитно, одним движением в одно касания, без пауз.


На рис. 4.118 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует удар двойным блоком - предплечьем левой руки и уводящим блоком кистью правой руки. После блока, правая рука контролирует ударную руку противника, оказывая давление на нее. Левая рука наносит прямой удар лучезапястным суставом. Блок и удар делаются одним движением в одно касание, без пауз.


На рис. 4.119 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует предплечьем левой руки с помощью внутреннего блока. Как только удар противника сблокирован и отклонен, лучезапястный сустав формируется в качестве ударной части и за счет разгибания локтя запускается в удар сверху вниз. Блок и удар делаются быстро, слитно, одним движением в одно касания, без пауз.

На рис. 4.120 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует этот удар предплечьем правой руки и ладонью левой руки с внешней стороны. Сразу после блока кисть правой руки принимает форму богомола и наносит удар сверху вниз за счет резкого разгибания локтя. Вторая рука контролирует ударную руку противника.



На рис. 4.121 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует удар предплечьем левой руки с внутренней стороны. Ударная рука противника отводится в сторону. Одновременно с блоком и уводом ударной руки противника правая рука формирует лучезапястный сустав в качестве ударной части и наносит удар богомолом снизу вверх. Правая и левая рука бойца работают синхронно и согласованно.


На рис. 4.122 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует этот удар предплечьем левой руки и ладонью правой с внешней стороны. Одновременно с блоком кисть левой руки принимает форму богомола. Как только удар противника сблокирован и отклонен, за счет резкого разгибания локтя наносится удар лучезапястным суставом в голову противника. Вторая рука контролирует ударную руку противника.


Оглавление книги

Реклама

Генерация: 0.230. Запросов К БД/Cache: 3 / 1