Глав: 9 | Статей: 46
Оглавление
Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь — блокирующие техники» и раскрывает связь между блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки.

Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства.

Удары с разворотом корпуса

Удары с разворотом корпуса

Удары с разворотом корпуса относятся исключительно к круговым ударам и являются их разновидностью. Практически любой удар из группы круговых может быть нанесен с разворотом корпуса. Особенностью этих ударов является вращение корпуса вокруг позвоночника. Эти виды ударов предназначены для ведения боя с двумя или несколькими противниками, когда необходимо переключаться с одного противника на другого, а также с одним противником в ситуации, когда он оказался за спиной бойца в динамике боя. Удары с разворотом корпуса можно разделить на две группы:

Первая группа ударов - это удары с разворотом корпуса на 180 градусов.

Базовая техника. Общая техника исполнения этих ударов основана на базовой технике круговых ударов и состоит в следующем. Формируется необходимая ударная форма руки (чаще всего это ладонь, основание кулака, локоть, предплечье). Далее за счет кругового движения руки в плечевом суставе и одновременным вращением корпуса в позвоночнике наносится удар. Ноги могут участвовать - делать необходимый подшаг, а могут не участвовать во вращательном движении. Удары наносятся по уровням в голову, в корпус, в пах. При ударах с разворотом на 180 градусов удары наносятся как передней, так и задней рукой в стойке. Примеры этих ударов приведены на рис. 4.166.


 Рис. 4.166. Удары с разворотом корпуса на 180 градусов

Вторая группа ударов - это удары с разворотом корпуса на 360 градусов.

Базовая техника. Нет смысла описывать и приводить иллюстрации всех видов ударов с полным разворотом, поэтому приведем лишь общую принципиальную технику, которая состоит в следующем. Формируется необходимая ударная форма руки (чаще всего это ладонь, кулак, локоть, предплечье). Далее за счет кругового движения руки в плечевом суставе, одновременного вращения корпуса в позвоночнике, а также за счет необходимой работы ног (разворотные шаги) наносится удар. Удары могут наноситься по уровням в голову, в корпус. При ударах с разворотом на 360 градусов удар наносится задней рукой в стойке для сокращения амплитуды вращательного движения. Возможные примеры наиболее часто используемых ударов приведены на рисунке 4.167 - удары в голову и рис. 4.168 - удары в корпус.


 Рис. 4.167. Удары в голову с разворотом корпуса на 360 градусов



Рис. 4.168. Удары в корпус разворотом корпуса на 360 градусов

Прикладная техника. Удары с разворотом корпуса могут быть как ударами дальнего боя (ладонь, кулаком), так и ударами ближнего боя (локоть). В вин чунь нередки ситуации, когда эти удары носятся от наведения мостов. Удары амплитудные, позволяют разогнать и вложить массу тела в удар. Некоторые возможные ударные комбинации представлены на рисунках ниже.

На рис. 4.169 боец из базовой стойке выполняет разворот -задняя правая нога выносится вперед. Одновременно происходит вращения корпуса. Рука формирует ударную часть - в данном случае ладонь и наносит удар в голову.




 На рис. 4.170 противник проявляет намерения удара правой рукой. Боец из базовой стойки за счет разворотного шага и резкого разворота корпуса наносит удар кулаком правой руки в голову противника, одновременно сметая ударную руку противника.

На рис. 4.171 боец из базовой стойки выполняет разворот -задняя правая нога выносится вперед. Одновременно происходит вращения корпуса. Рука формирует ударную часть - в данном случае ладонь. В конечной фазе корпус наклоняется вперед. За счет этих синхронных движений наносится удар в пах противника.

На рис. 4.172 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует удар противника локтем правой руки с внутренней стороны (боковым ударом локтя). Следуя инерции блока, боец продолжает вращательное движение и наносит удар локтем левой руки с разворотом корпуса.


Оглавление книги

Реклама

Генерация: 0.087. Запросов К БД/Cache: 3 / 1