Глав: 9 | Статей: 46
Оглавление
Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь — блокирующие техники» и раскрывает связь между блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы. Обобщены удары различными частями руки.

Книга содержит большое количество иллюстраций с подробным изложением особенностей ударной техники стиля и будет полезна всем изучающим боевые искусства.

Биомеханическая модель удара

Биомеханическая модель удара

Любой удар призван нанести максимальный ущерб и повреждение противнику. Главным и основным в ударе является способность тела создавать силу, проводить силу через тело и выдавать силу в противника. Говоря о силе удара, имеется в виду особая сила - ударная сила. Она отличается от той силы, которая используется для поднятия тяжестей. Тело должно уметь генерировать силу при ударе. Вне зависимости от стиля боевых и спортивных единоборств на отработку хорошего поставленного удара тратят годы, и годами это умение поддерживается.

Биомеханика эффективного ударного движения подчинена определенным принципам. Поэтому, чтобы вложить силу в удар, провести эту силу через все тело и донести до противника, ударное движение должно быть подчинено определенным принципам. Каждый ударный стиль обосновывает эти принципы и целесообразность их практического применения. Не является исключением и вин чунь. Он является целостной ударной системой, где подробно разработаны ударные принципы, техника нанесения ударов, формы ударов.

Любого бойца интересует, как достичь наиболее сильного удара? Насколько сильным будет удар при тех или иных движения тела? Для того чтобы удар был максимально эффективным, бойцы сознательно изучают, как можно более совершенно выполнить ударное движение.

Человеческий организм в определенном ракурсе представляет собой механическую систему, т.е. состоит из определенных элементов - костей, суставов, сухожилий, мышц, которые все вместе обеспечивают движение этой системы. В то же время сложность строения, гибкость, многовариантность возможных движений говорит о том, что человеческий организм сложнее, чем любая механическая система. Биологическая, живая составляющая усложняет механику и создает биомеханику.

Практически во всех стилях пытаются создать биомеханическую модель удара - т.е. подробное описание того, как должен происходить удар. Чтобы составить подобную модель необходимо определиться с основными понятиями, имеющими отношение к удару. Основные составляющие, которые будут участвовать в описании ударной модели вин чунь, представлены на рис. 1.1. К ним относится:

1. Опора биомеханической системы.

2. Структура тела.

3. Центр тяжести тела.

4. Вектор удара.

5. Точка контакта удара с целью.



Рис. 1.1. Удар и составляющие биомеханики удара.

Принципиально тело имеет одно и то же биомеханическое строение у различных людей. Составляющие элементы биомеханики удара одни и те же. По какой бы технике не наносился удар, в нем участвуют - опора, ноги, корпус, рука, точка контакта. Сильный удар имеет общие закономерности вне зависимости от стиля боевых искусств.

Любая биомеханическая модель удара должна описывать и давать ответы на следующие вопросы:

1. Как создавать ударную силу?

2. Как происходит связь биомеханической системы с землей при ударе?

3. Как обеспечить равновесие и устойчивость биомеханической системы при ударе?

4. Какой внутренний механизм согласованной работы составляющих биомеханической системы (ног, корпуса, рук) во время удара?

5. Какова роль мышц и сухожилий при ударе?

6. Как должна взаимодействовать при ударе рука в точке контакта с целевой поверхностью?

7. Как выдавать ударную силу?

В этой книге будет рассмотрено то, как отвечает на эти вопросы такой ударный стиль как вьетнамский вин чунь и раскрыты особенности биомеханической модели удара этого стиля.

Оглавление книги

Реклама

Генерация: 0.066. Запросов К БД/Cache: 0 / 0