Глав: 9 | Статей: 265
Оглавление
Тайский бокс в свое удовольствие (Практическое пособие) /Под ред. А. Е. Тараса. — Мн.: Харвест, М.: ACT, 2000. — 384 с. — (Боевые искусства). - ISBN 985-13-0155-8.

Автор книги — практикующий боксер — вывел универсальную «формулу боя», описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т. д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.

Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания. Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам «цветущего» возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах. Автор предлагает тем и другим овладеть основами тайского бокса без риска для своего здоровья и психики.

Книга будет полезна и специалистам в различных видах единоборств, поскольку в ней освещаются редко затрагиваемые вопросы.

БОКОВОЙ УДАР ПРАВОЙ СТОПОЙ С РАЗВОРОТОМ

БОКОВОЙ УДАР ПРАВОЙ СТОПОЙ С РАЗВОРОТОМ

Начальные движения при выполнении этого удара аналогичны другим ударам, в которых осуществляется разворот тела.



Сделав шаг левой ногой вправо — вперед, боец переносит на нее основную массу тела, одновременно осуществляя разворот корпуса в сторону удара и подтягивая вверх согнутую в колене правую ногу, и распрямляя ее, выполняет удар всей стопой в корпус соперника (рис. 99, а—в).

Все эти удары хороши, да только противоядие для них существует весьма эффективное. Это — «подсад» с нанесением удара голенью по опорной ноге («подбива») (рис. 100, а, б), который мы будем изучать в соответствующем разделе. Поэтому и применение таких ударов ограничено, хотя ничто не мешает вам изучать их при желании.

Недостаточно эффективным в тайском боксе, девизом которого является предельная простота, является и применение ударов в высоких прыжках, которые мы по названным причинам здесь не рассматриваем.


Оглавление книги


Генерация: 0.425. Запросов К БД/Cache: 3 / 1