Глав: 9 | Статей: 265
Оглавление
Тайский бокс в свое удовольствие (Практическое пособие) /Под ред. А. Е. Тараса. — Мн.: Харвест, М.: ACT, 2000. — 384 с. — (Боевые искусства). - ISBN 985-13-0155-8.

Автор книги — практикующий боксер — вывел универсальную «формулу боя», описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т. д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.

Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания. Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам «цветущего» возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах. Автор предлагает тем и другим овладеть основами тайского бокса без риска для своего здоровья и психики.

Книга будет полезна и специалистам в различных видах единоборств, поскольку в ней освещаются редко затрагиваемые вопросы.

ОТРАБОТКА

ОТРАБОТКА

Партнер, имитирующий удары, держит одной рукой большую лапу на задней стороне бедра опорной ноги (рис. 142, а, б), по которой следует производить подбивы.

Начинать изучение подбивов следует с атак, проводимых по верхнему уровню (голова, корпус).

Отработку подбивов против атак, наносимых по бедрам, можно начинать лишь после надежного освоения предыдущих вариантов, поскольку недостаточно быстрое проведение подбивов в этом случае может привести к проведению ударов по бьющей ноге и вызвать травму.

Оглавление книги


Генерация: 0.300. Запросов К БД/Cache: 3 / 1