Глав: 9 | Статей: 265
Оглавление
Тайский бокс в свое удовольствие (Практическое пособие) /Под ред. А. Е. Тараса. — Мн.: Харвест, М.: ACT, 2000. — 384 с. — (Боевые искусства). - ISBN 985-13-0155-8.

Автор книги — практикующий боксер — вывел универсальную «формулу боя», описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т. д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.

Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания. Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам «цветущего» возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах. Автор предлагает тем и другим овладеть основами тайского бокса без риска для своего здоровья и психики.

Книга будет полезна и специалистам в различных видах единоборств, поскольку в ней освещаются редко затрагиваемые вопросы.

ОПЕРЕЖАЮЩИЙ УДАР КУЛАКОМ

ОПЕРЕЖАЮЩИЙ УДАР КУЛАКОМ

В качестве мостика, связывающего опережающие удары против относительно более медленных атак ногами и быстрых атак руками, приведем вариант, когда опережающий удар наносится коленом в момент начала соперником атаки с использованием ударов руками.


Уловив момент, когда соперник приготовится атаковать прямыми ударами рук (неважно какой: левой или правой), скрестите и выставите вперед руки (для страховки от его ударов), сделайте подшаг дальней ногой и нанесите круговой удар передним (левым) коленом в корпус, в область печени — (рис. 143, а, б).

Освоение прямого удара, когда нет нужды определять, левый или правый удар кулаком будет нанесен, позволит плавно перейти к изучению довольно сложных опережающих ударов против атак руками.

Оглавление книги


Генерация: 0.106. Запросов К БД/Cache: 3 / 1