Глав: 9 | Статей: 265
Оглавление
Тайский бокс в свое удовольствие (Практическое пособие) /Под ред. А. Е. Тараса. — Мн.: Харвест, М.: ACT, 2000. — 384 с. — (Боевые искусства). - ISBN 985-13-0155-8.

Автор книги — практикующий боксер — вывел универсальную «формулу боя», описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т. д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца.

Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания. Книга предназначена как новичкам, мечтающим встать на путь, ведущий к вершинам спортивного мастерства, так и мужчинам «цветущего» возраста, кому большой спорт уже недоступен, но которые остались в душе честолюбивыми мальчишками, мечтающими о победах. Автор предлагает тем и другим овладеть основами тайского бокса без риска для своего здоровья и психики.

Книга будет полезна и специалистам в различных видах единоборств, поскольку в ней освещаются редко затрагиваемые вопросы.

УЧЕБНЫЙ БОЙ

УЧЕБНЫЙ БОЙ

Возможности проведения учебного боя с использованием одних только прямых ударов коленями ограничены. Они все же достаточно медленны для того, чтобы их можно было выполнить незаметно. (Другие виды ударов коленями, которые позволят разнообразить вашу технику, мы будем рассматривать позже. )

Кроме того, сила этих ударов слишком велика, чтобы их можно было рекомендовать новичкам для учебного боя в полном контакте. Тем не менее, имитация боя с использованием одних только прямых ударов коленями возможна.

Ваша цель — оценивать дистанцию, с которой эти удары могут достичь цели, а также изначально быть готовым к их применению.

Проводится данный учебный бой следующим образом. Находящиеся в клинче бойцы должны стремиться к проведению правильного захвата, просунув свои руки под руки соперника и захватив затылок. Как только захват будет осуществлен, следует нанести несильный удар в область солнечного сплетения.

Оглавление книги


Генерация: 0.054. Запросов К БД/Cache: 0 / 0