Òàéñêèé áîêñ â ñâîå óäîâîëüñòâèå (Ïðàêòè÷åñêîå ïîñîáèå) /Ïîä ðåä. À. Å. Òàðàñà. — Ìí.: Õàðâåñò, Ì.: ACT, 2000. — 384 ñ. — (Áîåâûå èñêóññòâà). - ISBN 985-13-0155-8.
Àâòîð êíèãè — ïðàêòèêóþùèé áîêñåð — âûâåë óíèâåðñàëüíóþ «ôîðìóëó áîÿ», îïèñûâàþùóþ ëþáîå ïðîòèâîñòîÿíèå: â åäèíîáîðñòâàõ, áèçíåñå, âîåííîì äåëå è ò. ä. Çíàíèå ýòîé óíèâåðñàëüíîé ôîðìóëû ïîçâîëÿåò ëþáîìó ÷åëîâåêó â êðàò÷àéøèå ñðîêè ñôîðìèðîâàòü ìèðîîùóùåíèå áîéöà.
Èçëîæåíèå ïîñòðîåíî òàêèì îáðàçîì, ÷òî ÷èòàòåëü ìîæåò íà ëþáîì ýòàïå îáó÷åíèÿ ñðàçó èñïîëüçîâàòü íà ïðàêòèêå ïðèîáðåòåííûå çíàíèÿ. Êíèãà ïðåäíàçíà÷åíà êàê íîâè÷êàì, ìå÷òàþùèì âñòàòü íà ïóòü, âåäóùèé ê âåðøèíàì ñïîðòèâíîãî ìàñòåðñòâà, òàê è ìóæ÷èíàì «öâåòóùåãî» âîçðàñòà, êîìó áîëüøîé ñïîðò óæå íåäîñòóïåí, íî êîòîðûå îñòàëèñü â äóøå ÷åñòîëþáèâûìè ìàëü÷èøêàìè, ìå÷òàþùèìè î ïîáåäàõ. Àâòîð ïðåäëàãàåò òåì è äðóãèì îâëàäåòü îñíîâàìè òàéñêîãî áîêñà áåç ðèñêà äëÿ ñâîåãî çäîðîâüÿ è ïñèõèêè.
Êíèãà áóäåò ïîëåçíà è ñïåöèàëèñòàì â ðàçëè÷íûõ âèäàõ åäèíîáîðñòâ, ïîñêîëüêó â íåé îñâåùàþòñÿ ðåäêî çàòðàãèâàåìûå âîïðîñû.
Àâòîð êíèãè — ïðàêòèêóþùèé áîêñåð — âûâåë óíèâåðñàëüíóþ «ôîðìóëó áîÿ», îïèñûâàþùóþ ëþáîå ïðîòèâîñòîÿíèå: â åäèíîáîðñòâàõ, áèçíåñå, âîåííîì äåëå è ò. ä. Çíàíèå ýòîé óíèâåðñàëüíîé ôîðìóëû ïîçâîëÿåò ëþáîìó ÷åëîâåêó â êðàò÷àéøèå ñðîêè ñôîðìèðîâàòü ìèðîîùóùåíèå áîéöà.
Èçëîæåíèå ïîñòðîåíî òàêèì îáðàçîì, ÷òî ÷èòàòåëü ìîæåò íà ëþáîì ýòàïå îáó÷åíèÿ ñðàçó èñïîëüçîâàòü íà ïðàêòèêå ïðèîáðåòåííûå çíàíèÿ. Êíèãà ïðåäíàçíà÷åíà êàê íîâè÷êàì, ìå÷òàþùèì âñòàòü íà ïóòü, âåäóùèé ê âåðøèíàì ñïîðòèâíîãî ìàñòåðñòâà, òàê è ìóæ÷èíàì «öâåòóùåãî» âîçðàñòà, êîìó áîëüøîé ñïîðò óæå íåäîñòóïåí, íî êîòîðûå îñòàëèñü â äóøå ÷åñòîëþáèâûìè ìàëü÷èøêàìè, ìå÷òàþùèìè î ïîáåäàõ. Àâòîð ïðåäëàãàåò òåì è äðóãèì îâëàäåòü îñíîâàìè òàéñêîãî áîêñà áåç ðèñêà äëÿ ñâîåãî çäîðîâüÿ è ïñèõèêè.
Êíèãà áóäåò ïîëåçíà è ñïåöèàëèñòàì â ðàçëè÷íûõ âèäàõ åäèíîáîðñòâ, ïîñêîëüêó â íåé îñâåùàþòñÿ ðåäêî çàòðàãèâàåìûå âîïðîñû.
Êíèãè àâòîðà: Òàéñêèé áîêñ â ñâî¸ óäîâîëüñòâèå
Òàéñêèé áîêñ â ñâî¸ óäîâîëüñòâèå
- Âëàäèìèð Øåõîâ Òàéñêèé áîêñ â ñâî¸ óäîâîëüñòâèå
- ×àñòü 1 ÔÎÐÌÓËÀ ÁÎß
- ÃËÀÂÀ 1. ÀËÃÎÐÈÒÌ ÄÎÑÒÈÆÅÍÈß ÏÎÁÅÄÛ
- ÒÐÞÊÈ Â ÅÄÈÍÎÁÎÐÑÒÂÀÕ
- ÏÅÐÂÛÅ ÈÒÎÃÈ
- ÎÏÅÐÅÆÀÞÙÈÉ ÓÄÀÐ
- ÑÒÓÏÅÍÈ ÌÀÑÒÅÐÑÒÂÀ
- ÍÅ ÒÐÞÊÈ, À ÒÐÓÄ
- ÁÎÉ ÄÂÓÕ ÌÀÑÒÅÐÎÂ
- ÔÎÐÌÓËÀ ÁÎß
- ÇÀ×ÅÌ ÍÓÆÍÀ ÔÎÐÌÓËÀ ÁÎß?
- ÃËÀÂÀ 2 «... È ÍÅ ÏÐÎÏÓÑÒÈÒÜ ÓÄÀл
- ÃËÀÂÀ 3. ÍÅÎÒÁÈÂÀÅÌÛÉ ÓÄÀÐ
- ÕÎÄ ÏÎ ÊÐÓÃÓ
- ×ÐÅÇÌÅÐÍÎÅ ÎÒÁÈÂÀÍÈÅ ÎÄÍÎÈÌÅÍÍÎÉ ÐÓÊÎÉ
- ÎÏÓÑÊÀÍÈÅ ÇÀÙÈÙÀÞÙÅÉ ÐÓÊÈ ÏÐÈ ÍÀÍÅÑÅÍÈÈ ÓÄÀÐÀ ÄÐÓÃÎÉ ÐÓÊÎÉ
- ÍÅÊÎÒÎÐÛÅ ÐÀÇÌÛØËÅÍÈß
- ÏÅÐÂÛÅ ÂÛÂÎÄÛ
- ÃËÀÂÀ 4. ÂÛ - ÓÍÈÂÅÐÑÀËÜÍÛÉ ÁÎÅÖ!
- ×àñòü 2 ÊÓÐÑ ÌÎËÎÄÎÃÎ ÒÀÉÖÀ
- ÃËÀÂÀ 1. «ÁÅÇÓÄÀÐÍÛÉ ÁÎÊÑ»
- ÃËÀÂÀ 2. ÀÎ «ÒÀÉÑÊÈÉ ÁÎÊÑ»
- ÃËÀÂÀ 3. ÍÅ ÍÀÂÐÅÄÈ
- ÃËÀÂÀ 4. ÏÅÐÂÀß ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÀ
- ÃËÀÂÀ 5. ÑÒÎÏÀ
- ÃËÀÂÀ 6. ÊÎËÅÍÈ
- ÃËÀÂÀ 7. ËÎÊÒÈ
- ÃËÀÂÀ 8. ÑÂßÇÊÈ
- ÃËÀÂÀ 9. ÁÎÉ Ñ ÒÅÍÜÞ. ÐÀÁÎÒÀ ÍÀ ÑÍÀÐßÄÀÕ
- ÃËÀÂÀ 10. ÊÓÐÑ ÎÊÎÍ×ÅÍ
- ×àñòü 3 ÂÈÇÈÒÍÀß ÊÀÐÒÎ×ÊÀ ÁÎÉÖÀ
- ÃËÀÂÀ 1. ÎÒËÈ×ÈÅ ÒÀÉÑÊÎÃÎ ÁÎÊÑÀ ÎÒ ÄÐÓÃÈÕ ÅÄÈÍÎÁÎÐÑÒÂ
- ÃËÀÂÀ 2. ÍÎÃÈ
- ÒÅÕÍÈÊÀ
- ÓÃËÛ ÀÒÀÊÈ
- ÒÅÕÍÈÊÀ ÓÄÀÐÀ ËÅÂÎÉ ÍÎÃÎÉ (ÃÎËÅÍÜÞ)
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ ÓÄÀÐÎÂ
- «ÁÀÇÀ»
- ÁÎÉ Ñ ÒÅÍÜÞ
- Ó×ÅÁÍÛÉ ÁÎÉ
- ÓÄÀÐ Â ÃÎËÎÂÓ
- ÂÈÇÈÒÍÀß ÊÀÐÒÎ×ÊÀ ÁÎÉÖÀ
- ÍÎÂÎÅ Â ÈÇÓ×ÅÍÈÈ ÒÅÕÍÈÊÈ
- ÍÎÂÛÅ ßÊÎÐß
- ÃËÀÂÀ 3. ÐÓÊÈ
- ÒÅÕÍÈÊÀ ÏÐßÌÎÃÎ ÓÄÀÐÀ
- ÒÅÕÍÈÊÀ ÏÐßÌÎÃÎ ÓÄÀÐÀ ËÅÂÛÌ ÊÓËÀÊÎÌ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ ÓÄÀÐÎÂ
- Ó×ÅÁÍÛÉ ÁÎÉ
- ÒÅÕÍÈÊÀ ÁÎÊÎÂÛÕ ÓÄÀÐÎÂ ÐÓÊÀÌÈ
- ÏÐÀÂÛÉ ÁÎÊÎÂÎÉ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ ÓÄÀÐÎÂ
- ÒÅÕÍÈÊÀ ÀÏÏÅÐÊÎÒÎÂ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ ÓÄÀÐÎÂ
- Ó×ÅÁÍÛÉ ÁÎÉ
- ÇÀÌÅ×ÀÍÈß
- ÍÎÂÎÅ Â ÐÀÇÌÈÍÊÅ
- ÃËÀÂÀ 4. ÊÎËÅÍÈ
- ÏÐßÌÎÉ ÓÄÀÐ ÊÎËÅÍÎÌ ÏÎ ÁÅÄÐÓ
- ÊÐÓÃÎÂÎÉ ÓÄÀÐ ÊÎËÅÍÎÌ ÏÎ ÊÎÐÏÓÑÓ
- ÁÎÊÎÂÎÉ ÓÄÀÐ ÊÎËÅÍÎÌ ÏÎ ÊÎÐÏÓÑÓ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ ÓÄÀÐÎÂ
- Ó×ÅÁÍÛÉ ÁÎÉ
- ÃËÀÂÀ 5. ÓÄÀÐÛ «ÍÀ ËÞÁÈÒÅËß»
- ×àñòü 4. ÇÀÙÈÒÈ ÑÅÁß
- ÃËÀÂÀ 1. ÔÈËÎÑÎÔÈß ÇÀÙÈÒÛ
- ÃËÀÂÀ 2. ÁÀÇÎÂÀß ÇÀÙÈÒÀ
- ÃËÀÂÀ 3. ÇÀÙÈÒÀ - ÀÒÀÊÀ
- ÍÎÃÈ — ÍÎÃÈ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ÍÎÃÀ — ÐÓÊÀ
- ÐÓÊÀ — ÍÎÃÀ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ÊÎÍÒÐÓÄÀÐÛ Ñ ÐÀÇÂÎÐÎÒÎÌ ÏÐÎÒÈÂÍÈÊÀ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ÍÎÂÎÅ Â ÐÀÇÌÈÍÊÅ
- ÃËÀÂÀ 4. ÎÏÅÐÅÆÀÞÙÈÅ ÓÄÀÐÛ ÏÐÎÒÈÂ ÀÒÀÊ ÍÎÃÀÌÈ
- ÍÎÂÛÉ ÝÒÀÏ
- ÎÏÅÐÅÆÀÞÙÈÉ ÓÄÀÐ ÑÒÎÏÎÉ
- ÒÅÕÍÈÊÀ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ÎÏÅÐÅÆÀÞÙÈÅ ÓÄÀÐÛ ÐÓÊÎÉ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ÏÎÄÁÈÂÛ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ÎÏÅÐÅÆÀÞÙÈÉ ÓÄÀÐ ÊÓËÀÊÎÌ
- Ó×ÅÁÍÛÉ ÁÎÉ
- ÃËÀÂÀ 5. ÎÏÅÐÅÆÀÞÙÈÅ ÓÄÀÐÛ ÐÓÊÀÌÈ
- ÓÊËÎÍ ÍÀÇÀÄ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ØÀÃ ÍÀÇÀÄ
- ÓÊËÎÍÛ Â ÑÒÎÐÎÍÓ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- Ó×ÅÁÍÛÉ ÁÎÉ
- ÂÑÒÐÅ×ÍÛÉ ÓÄÀÐ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ÍÎÂÎÅ Â ÐÀÇÌÈÍÊÅ. ÑÈËÎÂÀß ÐÀÇÌÈÍÊÀ
- ÃËÀÂÀ 6. ÁÎÐÜÁÀ Â ÇÀÕÂÀÒÅ
- ×àñòü 5 ÁÎÅÂÛÅ ÊÎÌÁÈÍÀÖÈÈ
- ÃËÀÂÀ 1. ÐÓÊÀ - ÐÓÊÀ
- ÒÅÕÍÈÊÀ ÄÂÎÉÍÛÕ ÓÄÀÐÎÂ «ÐÀÇ — ÄÂÀ»
- ÏÐßÌÎÉ - ËÎÊÎÒÜ
- ËÅÂÛÉ ÏÐßÌÎÉ - ÏÐÀÂÛÉ ËÎÊÎÒÜ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ÏÐÀÂÛÉ ÏÐßÌÎÉ - ËÅÂÛÉ ËÎÊÎÒÜ
- ËÅÂÛÉ ËÎÊÎÒÜ - ÏÐÀÂÛÉ ËÎÊÎÒÜ
- ÐÀÁÎÒÀ Ñ ÌÅØÊÎÌ
- ÄÂÀ ËÅÂÛÕ ÁÎÊÎÂÛÕ
- ÏÐÈÌÅÐÛ ÄÂÎÉÍÛÕ ÓÄÀÐÎÂ ÐÓÊÀÌÈ
- ÍÎÂÎÅ Â ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÅ
- ÃËÀÂÀ 2. ÐÓÊÀ - ÍÎÃÀ
- ËÅÂÛÉ ÏÐßÌÎÉ - ÏÐÀÂÛÉ ÊÐÓÃÎÂÎÉ
- ÎÒÐÀÁÎÒÊÀ
- ÏÐÀÂÛÉ ÏÐßÌÎÉ - ËÅÂÛÉ ÊÐÓÃÎÂÎÉ
- ÐÓÊÀ - ÓÄÀÐ ÏÎ ÁÅÄÐÓ ÃÎËÅÍÜÞ
- ËÅÂÛÉ ÏÐßÌÎÉ - ËÅÂÎÅ ÊÎËÅÍÎ
- ÃËÀÂÀ 3. ÄÐÓÃÈÅ ÊÎÌÁÈÍÀÖÈÈ
- ÃËÀÂÀ 4. ÔÎÐÌÓËÀ ÒÀÉÑÊÎÃÎ ÁÎÊÑÀ
- ×àñòü 6 ÑÏÀÐÐÈÍÃ
- ÃËÀÂÀ 1. Ó×ÅÁÍÛÉ ÁÎÉ È ÁÎÉ ÐÅÀËÜÍÛÉ
- ÃËÀÂÀ 2. ÂÈÄÛ Ó×ÅÁÍÎÃÎ ÁÎß
- ÃËÀÂÀ 3. ÒÐÅÍÅÐ ÁÜÅÒ Ó×ÅÍÈÊÀ
- ÃËÀÂÀ 4. ÂÎËÜÍÛÉ ÁÎÉ
- ×àñòü 7 ÒÐÅÍÅÐ
- ÃËÀÂÀ 1. ÒÐÅÍÅÐÓ - ÁÛÒÜ
- ÃËÀÂÀ 2. ÊÎÍÒÐÀÊÒ Ñ Ó×ÅÍÈÊÀÌÈ
- ÃËÀÂÀ 3. ÊÎÌÌÅÐÖÈß È ÑÏÎÐÒ
- «ÒÎ, ×ÒÎ ÕÎÒßÒ ÎÍÈ» - ÃÐÓÏÏÛ ÑÀÌÎÎÁÎÐÎÍÛ
- «ÒÎ, ×ÅÃÎ ÕÎÒßÒ È ÒÐÅÍÅÐ, È Ó×ÅÍÈÊÈ»
- ÒÎ, ×ÅÃÎ ÕÎ×ÅÒ ÒÐÅÍÅÐ
- ÄÐÓÃÈÅ ÊÎÌÌÅÐ×ÅÑÊÈÅ ÂÎÇÌÎÆÍÎÑÒÈ
- ÍÎÂÎÅ Â ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÅ
- ÃËÀÂÀ 4. È ÑÒÀÐ, È ÌËÀÄ...
- ×àñòü 8 ÓËÈ×ÍÛÉ ÁÎÉ
- ÃËÀÂÀ 1. ËÈÖÅÍÇÈß ÍÀ ÓÄÀÐ
- ÃËÀÂÀ 2. ÒÐÅÍÈÍÃ
- ÃËÀÂÀ 3. ÁÄÈ!
- ÁÎËÜ È ÑÒÐÀÕ
- ÁÅÉ — ÁÅÃÈ — 1
- ÁÅÉ - ÁÅÃÈ—2
- ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÉ ÒÐÅÍÈÍÃ
- «ÏÎÁÅÄÀ ÈËÈ ÑÌÅÐÒÜ! »
- ÍÎÂÎÅ Â ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÅ
- ÇÀÊËÞ×ÅÍÈÅ
- ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ ÒÀÉÑÊÈÉ «ÑÅÌÀÔÎл
- 1
- 2
- Ñîäåðæàíèå êíèãè
Ðåêëàìà
Ïîõîæèå ñòðàíèöû
- Êèòàéñêèé òîïîðèê îò Roselli
- Êèòàéñêèé ëóê
- Êèòàéñêèé "Ìàêàðîâ"
- Êèòàéñêèé áîåâîé êîðàáëü
- Ëîó ÷óàíü: ñðåäíåâåêîâûé êèòàéñêèé ëèíåéíûé êîðàáëü
- Ëîòîñ (êèòàéñêèé óçåë)
- 56-ÿ èñòðåáèòåëüíàÿ ãðóïïà, 65-å èñòðåáèòåëüíîå êðûëî, 2-ÿ àâèàöèîííàÿ äèâèçèÿ — àýðîäðîì Áîêñòåä
- 354-ÿ èñòðåáèòåëüíàÿ ãðóïïà, 9-ÿ âîçäóøíàÿ àðìèÿ — àýðîäðîì Áîêñòåä (ñ 23 èþíÿ 1944 ãîäà ðàçíûå áàçû âî Ôðàíöèè)
- 33. Ãîñóäàðü èçúÿâëÿåò îñîáîå óäîâîëüñòâèå
- «Áîêñåðñêîå âîññòàíèå» 1900–1901 ãã.
- Âòîðæåíèå íà îñòðîâ Ðåíäîâà («Æåñòÿíêè» ïðîòèâ ïóøêàðåé)
- Ïîëèòè÷åñêèå è ýêîíîìè÷åñêèå ðåâîëþöèè