Глав: 7 | Статей: 98
Оглавление
Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Удар ногой со скольжением

Удар ногой со скольжением

Если человек игнорирует любые ваши попытки разрешить конфликт без применения физической силы (это относится только к спонтанным насильственным действиям), возможно, необходимо изменить подход и занять сильную, угрожающую позицию. Из положения покорности резко поднимите руки в направлении лица оппонента, произнося громко и твердо: «Не приближайся!» Одновременно следует отступать назад. Это позволит вам увеличить дистанцию, чтобы развернуться в случае необходимости нанесения удара ногой. Такое действие имеет цель предотвратить нападение агрессора, заняв более сильное положение.

От рождения мы естественным образом опасаемся двух вещей: громкого звука и быстрого движения. Оба они запускают рефлекс испуга. Резким движением своих рук в направлении агрессора и громким приказом вы запускаете такой рефлекс по двум фронтам. Многих эмоциональных людей эти два действия заставят «очнуться», выйти из агрессивного состояния. Двигаясь назад, вы создаете дистанцию, которую им теперь нужно преодолеть, чтобы напасть на вас, - они не могут просто схватить или ударить вас, сначала потребуется сделать несколько шагов в вашем направлении. Получив «встряску» (громкий окрик и быстрое движение), им потребуется каким-то образом вернуться в предыдущее эмоциональное состояние и принять осознанное решение двигаться в вашу сторону, чтобы атаковать. В большинстве случаев, если только человек не убежден, что причиненная ему несправедливость действительно велика, этого не случится. Если он все-таки атакует, то будет двигаться вперед в вашу зону, что даст вам время для эффективного удара ногой. Создавая такую зону, вы приглашаете противника двигаться в нее, и если он делает это, вы будете хорошо подготовлены.

«Глиша» на иврите означает «скользить». Добавляя скользящее движение к удару ногой, вы эффективным образом переносите вес всего тела в направлении атакующего. Поскольку крав-мага изначально создавалась как система для обычного солдата или пехотинца, она разрабатывалась для человека с рюкзаком за плечами. Этот добавочный вес должен был «утяжелять» удар ногой. Суть удара ногой с применением «глиша» - это скользящее движение вперед с переносом веса на соперника при последующем закреплении опорной ноги во время вытягивания ударной. Это первоначальный импульс дополняется размашистым движением ноги.


Может так случиться, что вы по неосторожности зацепите кого-то в баре и прольете его выпивку. Следует сразу же принять позу покорности и спросить, как вы можете исправить ситуацию. Человек может находиться под воздействием алкоголя и начать кричать и браниться, рассказывая, кем вы являетесь, куда вам следует отправиться, как вы его не уважаете и т.п. Следует понимать, что это не та ситуация, когда мирное урегулирование неэффективно, вам потребуется другое решение.


Из позы покорности быстро выдвиньте руки в направлении глаз противника и произнесите «Не приближайся!» громко и уверенно. Быстрое движение и громкий звук вызовут некоторый шок и удивление, заставив его остановиться. У вас появится время отойти назад и создать дистанцию.


Двигаясь назад, оставайтесь лицом к лицу с противником. Сохраняйте позу покорности; ваша цель - продолжать демонстрировать, что вы не опасны. Полезно также показать это всем вокруг, поскольку они являются потенциальными свидетелями на случай, если происшествие повлечет за собой последствия перед законом. В этот моменту вас может появиться время и пространство полностью выйти из конфликта. Если такая возможность есть - не следует ее упускать.


Теперь агрессору потребуется сделать осознанный выбор, чтобы начать двигаться в вашу сторону и атаковать. Есть надежда, что выкрики наподобие «Назад!» выбьют его из эмоционального состояния и отвлекут от намерений применить физическую силу. Если продолжить пятиться назад, у него будет возможность выглядеть перед собой и другими победителем в стычке, заставившим вас отступить, и он почувствует, что нет необходимости продолжать конфликт. Однако, если противник наступает, следует выдвинуться ему навстречу.


Сделав шаг, начните поднимать колено, готовясь к удару ногой. Руки держите перед своим лицом/головой. Перенесите вес с опорной ноги и сделайте ею скользящее движение вперед, чтобы вес тела целиком выдвинулся вперед в сторону атакующего. _


При ударе стопой закрепите опорную ногу, чтобы иметь твердую основу. Без нее во время замаха ударной ногой вы скорее всего оттолкнетесь от противника, отпихнув его назад, и он не вберет в себя всю силу удара. Грудная клетка является хорошей мишенью для удара такого типа, поскольку отталкивает голову и тело человека назад. Если пробить в живот или пах, он может вместо этого согнуться и остаться на близком расстоянии от вас.


Вытяните ногу, одновременно толкая бедро ударной ноги вперед, добавляя мощности удару. Это движение сопровождается поворотом пятки в направлении соперника с использованием подушечки стопы в качестве опоры. После удара постарайтесь отнять ногу, а не упасть вперед на противника.


Если оппонент оглушен и не способен реагировать должным образом, уходите как можно быстрее. Нет причин оставаться и продолжать стычку с ним или вступать во взаимодействие еще с кем-то, кто, возможно, захочет присоединиться к драке с вами.

Оглавление книги


Генерация: 0.178. Запросов К БД/Cache: 3 / 1