Глав: 7 | Статей: 98
Оглавление
Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия. Издание состоит из четырех частей: первая рассматривает удары и блоки, вторая - сценарии с вооруженным нападением, третья - рукопашные схватки, в которых они происходят, четвертая - броски и захваты. Эта книга не для тех, кто ищет самоутверждения и справедливости. Она для тех, кто хочет максимально эффективно обезопасить себя и свою семью.

Подхват двумя руками (подсечка)

Подхват двумя руками (подсечка)

Несмотря на то что всегда нужно стремиться сохранять дистанцию и не позволять атакующему(-им) приблизиться, это не всегда осуществимо. Это могут быть ситуации захвата или другие неблагоприятные обстоятельства в реальных противостояниях, например, когда противник может быть вооружен, а ваш обзор, понимание окружающей обстановки и осведомленность о других потенциальных противниках ограничены. Проведение быстрого броска, который нейтрализует нападающего и освободит вас от захвата для того, чтобы переключиться на другого человека, может оказаться эффективным способом увеличить собственные шансы на выживание.


В реальных жизненных обстоятельствах следует избегать ситуаций захвата. Принимая, что у атакующего есть «оружие или подмога», быть зажатыми обхватом - не очень привлекательная идея. В такой ситуации вашей целью должно быть освобождение и максимально быстрая нейтрализация противника, пока он не вытащил нож или не получил численное преимущество. В первую очередь нужно толкнуть локти нападающего вверх.

Одновременно с этим упадите вниз и поменяйте положение рук, чтобы схватить противника за заднюю часть брюк в районе колен. Это будет удерживать его на одном месте и помешает провести удары коленями. Держите голову у его груди, не пытаясь сдвинуть ее вбок, где она может быть зажата или захвачена.



Поменяйте захват, прочно обхватив колени соперника. Теперь его равновесие нарушено. При попытках оторвать противника от земли колени будут неустойчивыми и очень тяжелыми, поскольку опора будет на ваших руках.

Но не нужно стремиться оторвать его от земли руками. Просто держите прочный обхват на ногах нападавшего и прижимайте их к себе, поднимаясь на собственные ноги. Всякий раз, выполняя бросок, подъем или обхват, не нужно думать об объемах и весе оппонента, а просто следовать технике. Если человек тяжелый, у вас не получится поднять его высоко от земли, но это не имеет значения. Бросок проводится опрокидыванием, а не отрыванием от земли.



Приподняв противника, насколько это возможно, начните опрокидывать его набок. Это можно сделать, наклонившись в одну сторону и потянув его ноги в другую. Также можно задать направление его телу головой.

Если у вас получилось встать на ноги, соперник упадет с высоты.


Как только тело противника пошло вбок, а ноги оказались выше уровня головы, отпустите его. В таком положении он приземлится на голову и шею, что, с большой вероятностью, выльется в серьезную травму. Это также означает, что он может получить перелом кисти или ключицы, если попытается смягчить падение руками.


Это крайне тяжелое падение, и даже если противнику повезет и он избежит повреждений, ему все равно потребуется какое-то время, чтобы прийти в себя от удара. Это даст вам время, чтобы укрыться в безопасном месте.


Во время падения его тело продолжит опрокидываться, поэтому сначала приземлится голова.

При таком броске главное низко обхватить колени нападавшего. Для этого есть несколько причин. Одна из них - когда вы поднимете противника, его центр тяжести будет высоко, поэтому он легко опрокинется. При этом ему будет сложно обхватить вас или самому выполнить бросок (если он будет держаться за вас или пытаться помешать броску, вы будете находиться достаточно низко, чтобы просто перекинуть его через себя). Также стоит отметить, что при обхвате коленей соперника ему не хватит мышечной силы, чтобы помешать вам соединить его ноги. Это значит, у него не получится обхватить вас ногами, чтобы повалить на землю.

Оглавление книги


Генерация: 0.157. Запросов К БД/Cache: 3 / 1